Prana betyder livskraft och det här är din guide för att hitta nya vanor som hjälper dig till ett hälsosammare och skönare liv, allt samlat på ett ställe. Jag heter Annelie Andersson och jag tror på kraften i växter och örter, det som naturen har skapat...
Jag har aldrig tidigare tänkt på att mat är medicin. Jag har alltid förstått att det är viktigt att äta grönsaker, men jag har aldrig förstått vikten av att äta mer grönsaker än allt det andra som vi fyller tallriken med. Jag har alltid trott...
Att ta hand om min emotionella hälsa har förändrat mitt liv. Jag vet nu att den hälsan är lika viktig som den fysiska hälsan och behöver lika mycket vård, omsorg och uppmärksamhet. Att vara uppmärksam på hur man känner betyder inte att man ska känna efter...